Praxis Heinis

Familientherapie & Begleitung von Schwangeren

Harmonie im Wandel

Familientherapie & Einfühlsame Begleitung von Schwangeren für eine starke und liebevolle Familiendynamik

Familien geraten in Bewegung, wenn sich etwas ändert: ein Kind kommt, eine Trennung steht an, jemand wird krank. Dann rutschen Rollen, Gespräche laufen ins Leere, und alle geben ihr Bestes und kommen trotzdem nicht an.

Ich arbeite mit Eltern an Konflikten, an Kommunikation und daran, was gerade zwischen ihnen und ihren Kindern steht. Und ich begleite Schwangere und frisch gewordene Eltern durch eine Phase, die von außen nach Glück aussieht und sich von innen oft ganz anders anfühlt: Ängste, Erschöpfung, Depression, ein Geburtserlebnis, das nachhallt.

Das kann auch Jahre später kommen. Eine schwere Geburt, die man damals weggesteckt hat, meldet sich manchmal erst beim zweiten Kind. Auch dafür ist hier Platz.

Patricia Heinis

Termin

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info@patricia-heinis.de

Unterstützungsmöglichkeiten

  • Kinderwunsch und seine Folgen
  • Schwangerschaft & Geburt
  • Prä- und postnatale Depression
  • Traumata durch Geburt
  • Stille Geburt & Verlust
  • Adoption
  • Ungewollte Kinderlosigkeit und das Ende der Kinderwunschzeit
  • Conscious Parenting (Bewusstes Elternsein)
  • Patchwork & Co-Parenting
  • Alleinerziehend
  • Trennung & Scheidung
  • Schule & Leistungsdruck
  • Geschwisterrivalität
  • Regenbogenfamilien und Mehrelternschaft
  • Bewusst kinderfrei – und der Druck von außen

Wachstum durch Kinder

Kinder brauchen keine perfekten Eltern. Sie brauchen Eltern, die da sind und bereit, an sich selbst zu arbeiten. Kinder halten uns ziemlich zuverlässig den Spiegel hin. Deshalb fange ich in der Elternarbeit meist bei den Eltern an, nicht beim Kind.

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Wenn Coaching besser passt: RelatingWise

Neben der Praxis biete ich Coaching an, getrennt von meiner Arbeit als Heilpraktikerin für Psychotherapie, über mein Unternehmen RelatingWise. Dort arbeite ich gemeinsam mit meinem Mann: Zu zweit decken wir mehr ab, und er bringt eigene Schwerpunkte mit, besonders in der Arbeit mit Männern.

Der Unterschied: In der Therapie arbeite ich mit psychischen Störungen und Problemen, im Coaching geht es um Weiterentwicklung und Dazulernen. Nicht weniger wirksam, nur ein anderer Schwerpunkt. Was für Sie das Richtige ist, klären wir im Gespräch.

zu relatingwise.com

Wichtige Fragen zur Familientherapie

Die Grundlage jeder guten Therapie ist die anfängliche Anamnese und Diagnostik. Dies werde ich gemeinsam mit Ihnen durchführen. Dazu lege ich mit Ihnen ein Therapieziel fest, damit wir dort einen Fixpunkt haben.

Danach bespreche ich mit Ihnen, welche Schritte und möglichen Therapieverfahren und Interventionen in Frage kommen. Ggf. werde ich auch auf andere Fachpersonen verweisen bzw. zur Abklärung diese hinzuziehen.

Außerdem wird es auch immer wieder Übungen in der Sitzung geben wie auch Hausaufgaben, so dass Sie die Zeit zwischen den Sitzungen bestmöglich nutzen können.

Unser kostenfreies Kennenlerngespräch können Sie online vereinbaren. Dafür nutzen Sie den entsprechenden Button auf dieser Webseite. Termine für Therapieleistungen können entweder online über diesen Link oder persönlich im Gespräch vereinbart werden.

Die Leistungen eines Heilpraktikers für Psychotherapie werden nicht von der gesetzlichen Versicherung übernommen. Jedoch können ggf. Zusatzversicherung bzw. Privatversicherung für Therapiekosten aufkommen. Dazu fragen Sie bitte Ihre Versicherung.
Eine Sitzung ist 50min lang, wenn es eine Einzelsitzung ist. Im Falle einer Paarsitzung sind 80min veranschlagt.

Ehrlich einschätzen kann ich das erst, wenn ich gesehen habe, was alles dazugehört – meist nach den ersten Sitzungen.

Als Orientierung aus meiner Erfahrung: Die meisten meiner Klienten kommen mit fünf bis zehn Sitzungen aus. Akute Themen brauchen manchmal weniger, tiefere Prozesse und längere Begleitungen mehr. Und manchmal entlastet schon das erste klärende Gespräch spürbar.

Dies hängt von verschiedenen Faktoren ab. Zum einen von der Diagnose bzw. Problemstellung sowie natürlich auch von persönlichen Gegebenheiten wie Zeit und Verfügbarkeit. Im Schnitt sind wöchentliche Sitzungen in der Anfangsphase ein guter Start, dies kann sich aber bei Akutthemen auch verkürzen bzw. bei schon langandauernden Therapien und Begleitungen auch verlängern.
Bitte entnehmen Sie die Kosten auf meiner Seite unter Honorar. Die Höhe richtet sich nach Dauer der Sitzung und Tageszeit.
Hier in der Praxis biete ich nur Psychotherapie an. Coaching bilde ich über mein Unternehmen RelatingWise ab, wo Coaching und weitere Begleitungen angeboten werden. Gern können Sie sich auf der entsprechenden Website einen weiteren Eindruck verschaffen.

Das entscheiden Sie, nicht ich. Genau dafür gibt es den kostenlosen Kennenlerntermin: Dort lernen Sie mich kennen, stellen alle Fragen, die Sie mitbringen, und merken ziemlich schnell, ob Sie mit mir reden können.

Alles Weitere zeigt sich im Verlauf daran, was sich bewegt und wie sicher und gesehen Sie sich fühlen.

Ja, ab 14 Jahren. Etwa bei Stress in Schule oder Familie, bei Ängsten, bei Selbstwertthemen oder wenn gerade kein Therapieplatz zu finden ist. Für die Behandlung Minderjähriger brauche ich das Einverständnis beider Sorgeberechtigten, und das Erstgespräch findet gemeinsam mit mindestens einem Elternteil statt. Was danach in den Sitzungen besprochen wird, bleibt vertraulich – auch gegenüber den Eltern.

Gemäß meiner Berufsordnung habe ich eine Schweigepflicht einzuhalten. Von dieser kann ich Sie bitten mich zu entbinden, falls ich mit Fachpersonal oder anderen Personen auf Wunsch sprechen soll.

Ich biete Sitzungen in meiner Praxis in der Grillparzerstr. 23, 81675 München an. Diese ist wunderschön gelegen zwei Bushaltestellen nördlich vom Ostbahnhof bzw. auch direkt an der Tramlinie 19, 21 und fußläufig von der S-Bahnhaltestelle Leuchtenbergring. Kostenpflichtige Parkplätze sind in den umliegenden Straßen vorhanden. Ggf. ist das Anwohnerparken zu beachten.

Zum Zugang: Die Praxis liegt im Erdgeschoss, aber am Hauseingang gibt es eine Stufe und keine Rampe, und der Zugang zu den Räumen ist schmal – für Menschen im Rollstuhl möglicherweise schwierig. Das sage ich Ihnen lieber offen, als dass Sie es an der Tür herausfinden. Wenn die Räume nicht passen, sind Onlinesitzungen dieselbe Arbeit; nach Absprache komme ich auch zu Ihnen, Anfahrt und Zeit berechne ich dann zusätzlich. Die Toilette ist geschlechtsneutral. Was immer Sie brauchen: Sagen Sie es mir – begründen müssen Sie es nicht.

Ja. Ich arbeite seit Jahren online, und bei sexuellen Themen fällt vielen der Anfang online sogar leichter.

Für die Videositzungen nutze ich Jitsi; falls die Technik einmal streikt, weichen wir auf Google Meet aus. Wie die Daten dabei verarbeitet werden, steht in meiner Datenschutzinformation. Wenn Sie Zweifel haben, sprechen Sie mich an, wir finden eine Lösung.

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie habe ich eine staatliche Zulassung für diesen Heilberuf, die es mir ermöglicht, psychotherapeutische Behandlungen durchzuführen (im Rahmen des Heilpraktikergesetzes von 1939). Im Gegensatz dazu steht der psychologische Psychotherapeut, der die Approbation erlangt nach einem universitären Abschluss in Psychologie und einer weiteren speziellen Weiterbildung in Psychotherapie.

Meine Ausbildung erfolgte größtenteils an der Akademie für Sexualtherapie (AkST). Dort wurde ich in klinischer Psychologie unterrichtet über 112h. Hinzukommen weitere 112h über das praktische Arbeiten sowie Therapieverfahren im Speziellen der Sexual- und Paartherapie. Außerdem bilde ich mich ständig fort und nehme an Supervision teil. Lesen Sie dazu gern mehr auf der Seite über mich. Oder wenden Sie sich bei Fragen an mich.

Versuchen Sie zunächst Ruhe zu bewahren und sich Hilfe durch Angehörige oder Freunde zu suchen. Falls dies nicht möglich ist, können Sie entweder die Krisendienste in ihrer Umgebung oder die telefonische Seelsorge kontaktieren. Oder natürlich auch die 112.
Ich arbeite integrativ mit unterschiedlichen therapeutischen Ansätzen wie beispielsweise Verhaltenstherapie, Gesprächstherapie, tiefenpsychologisch fundierter Therapie oder systemischer Therapie. Der gewählte Ansatz wird dabei auf die individuellen Bedürfnisse und Anliegen des Klienten abgestimmt.

Ich bilde mich ständig in weiteren Bereich fort. Besonderes Interesse gilt klassischen Psychotherapeuten und -analytikern wie z.B. Carl G. Jung und seinen Archetypen. Desweiteren schöpfe ich mein Wissen durch Literaturstudium, Kurse und Fortbildungen von Experten wie z.B.:

– Julie & John Gottman für Paartherapie

– Melanie Büttner und Ulrich Clement für Sexualtherapie und sexuelles Trauma

– Esther Perel für Beziehungen und Affären

– Peter A. Levine und Melanie Büttner für Trauma

– Om Rupani, Gillian Pothier für befreite Sexualität und Polaritätsarbeit

– Shefali Tsabary für Conscious Parenting

Außerdem beschäftige ich mich mit neurowissenschaftlichen Themen wie z.B. Joe Dispenza oder auch fernöstlichen Philosophien und kann auch hier durch die Verbindung von Geist, Körper und Seele viele Erkenntnisse mit einfließen lassen.

Zwei Erwachsene und zwei Kinder gehen bei tiefstehender Abendsonne über eine Wiese, von hinten gesehen.

Therapie als Familie: Eine Reise durch alle Lebensphasen

Die Familientherapie, in Verbindung mit einfühlsamer Begleitung von Schwangeren, bildet eine wichtige Brücke für Familien im Wandel. Diese doppelte Fokussierung ermöglicht es, nicht nur auf die Herausforderungen des Familiensystems einzugehen, sondern auch auf die einzigartigen Bedürfnisse und Veränderungen, die mit der Schwangerschaft einhergehen.

In der Familientherapie steht das Verständnis und die Bearbeitung der Dynamiken innerhalb der Familie im Vordergrund. Dabei biete ich einen geschützten Raum, in dem Familienmitglieder offen über ihre Gefühle, Konflikte und Erwartungen sprechen können. Durch das Erkennen von Kommunikationsmustern und das Verständnis für individuelle Bedürfnisse können positive Veränderungen im familiären Zusammenleben herbeigeführt werden.

Die Begleitung von Schwangeren innerhalb dieses Kontextes fügt für mich eine besondere Dimension hinzu. Die Schwangerschaft ist eine wahrlich transformative Phase, die nicht nur physische, sondern vorallem auch emotionale Veränderungen mit sich bringt. Die Begleitung ermöglicht es werdenden Eltern, Unsicherheiten zu besprechen, Ängste zu bewältigen und eine unterstützende Umgebung für die bevorstehende Elternschaft zu schaffen. Geschwister können sich auf die Ankunft eines neuen Familienmitglieds unterschiedlich vorbereiten, und Partner können durch die Veränderungen in der Schwangerschaft vor neue Herausforderungen gestellt werden. Es gilt diese Anpassungen zu erleichtern und eine positive Umgebung zu schaffen, wenn möglich auch mit vorzeitiger Klärung von Konflikten.

Insgesamt ermöglicht die Kombination von Familientherapie und der Begleitung von Schwangeren einen ganzheitlichen Blick auf den Wandel, den eine Familie während der Schwangerschaft durchläuft. Diese Unterstützung fördert nicht nur eine gesunde Entwicklung der Familie, sondern schafft auch einen stabilen Ausgangspunkt für die kommenden Generationen.