Ethische (oder einvernehmliche) Nicht-Monogamie ist der Oberbegriff für alle Beziehungsformen, in denen Exklusivität einvernehmlich aufgehoben ist: Polyamorie, offene Beziehungen, Swinging und weitere. Das Wort "ethisch" markiert die Grundbedingung, die alle…
Ein Fetisch ist eine sexuelle Vorliebe, bei der bestimmte Objekte, Materialien oder Körperteile eine zentrale Rolle für die Erregung spielen – Leder, Latex, Füsse und vieles mehr. Fetische sind verbreitet…
Kink ist ein Sammelbegriff für sexuelle Vorlieben jenseits des konventionellen Spektrums – von BDSM über Fetische bis zu Rollenspielen. Was als "kinky" gilt, ist kulturell und individuell verschieden; die Grenze…
Konsens – die freie, informierte Zustimmung aller Beteiligten – ist die Grundlage jeder einvernehmlichen Sexualität und das erste Prinzip der Kink-Community. Zwei Kürzel fassen die dort gewachsenen Standards zusammen: SSC…
Metamour nennt man in polyamoren Konstellationen den Partner des eigenen Partners – also den Menschen, mit dem man nicht selbst liiert ist, der aber über die gemeinsame Verbindung zum eigenen…
Eine offene Beziehung ist eine Paarbeziehung, in der sexuelle Kontakte zu anderen Menschen vereinbart erlaubt sind. Der Unterschied zur Polyamorie liegt meist in der Tiefe der Aussenkontakte: In offenen Beziehungen…
Sexualität ist so vielfältig wie die Menschen selbst. Was für den einen normal erscheint, kann für den anderen außergewöhnlich oder sogar unverständlich sein. Doch wann wird eine besondere sexuelle Vorliebe zu einer paraphilen Störung? Patricia Heinis, Sexual- und Paartherapeutin aus München, hilft Menschen, die unter ihrer Sexualpräferenz leiden oder sich unsicher fühlen. Ihr Ziel ist es, individuelle Wege zu einem selbstbestimmten, gesunden Umgang mit der eigenen Sexualität zu finden.
Polyamorie bezeichnet die Praxis, mehrere liebevolle Beziehungen gleichzeitig zu führen – mit Wissen und Einverständnis aller Beteiligten. Das Einverständnis ist der Kern: Polyamorie ist kein Fremdgehen mit Etikett, sondern ein…
Sexualität ist ein zentraler Bestandteil des menschlichen Lebens – sie beeinflusst nicht nur unsere Beziehungen, sondern auch unser Wohlbefinden und Selbstverständnis. Doch nicht immer läuft alles reibungslos. Wenn Unzufriedenheit, Ängste oder körperliche Herausforderungen das Sexualleben belasten, kann eine Sexualtherapie helfen. Patricia Heinis, erfahrene Sexual- und Paartherapeutin in München, begleitet Menschen einfühlsam auf ihrem Weg zu einer erfüllteren und selbstbestimmten Sexualität.
Sexuelle Lust ist keine Konstante – sie verändert sich im Laufe des Lebens, kann mal intensiver sein und dann wieder nachlassen. Doch wenn das sexuelle Verlangen über längere Zeit schwindet oder ganz verschwindet, kann das zu Unsicherheit, Frustration und Konflikten in der Partnerschaft führen. Patricia Heinis, Sexual- und Paartherapeutin aus München, unterstützt Menschen dabei, die Ursachen für ihre sexuelle Unlust zu verstehen und Wege zu finden, ihr Verlangen neu zu entdecken.